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小孩缺营养瘦小缺钙怕长不高如何补？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-10-27 09:36 -
病情描述：
小孩子缺营养，身体瘦小，缺钙，就怕个长不高，可以用点什么补一补啊？
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回答1
小孩缺营养、身体瘦小、缺钙且担心长不高，可能是饮食不均衡、消化吸收不良、缺乏运动、睡眠不足、疾病影响等原因导致。可以通过饮食调整、补充钙剂、增加运动量、保证充足睡眠、治疗相关疾病等方式改善。 1. 饮食调整：保证孩子摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品、新鲜蔬果等。 2. 补充钙剂：可在医生指导下选择碳酸钙 D3 颗粒、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙等钙剂。 3. 增加运动量：多参加户外活动，如跳绳、篮球等，有助于骨骼发育。 4. 保证充足睡眠：每晚保证 8-10 小时的高质量睡眠，有利于生长激素分泌。 5. 治疗相关疾病：若存在胃肠道疾病影响营养吸收，应及时治疗。 孩子的生长发育是一个长期的过程，家长要有耐心，关注孩子的身体变化，如有异常及时就医。同时，要为孩子营造良好的生活环境，促进其健康成长。
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