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运动时脚扭伤疼痛该如何处理
疾病：创伤提问于 2024-10-27 09:47 -
病情描述：
最近运动的时候脚扭伤了，现在脚很痛怎么办才好？
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回答1
运动时脚扭伤疼痛，可能是软组织损伤、韧带拉伤、骨折、关节脱位、血管神经损伤等原因导致，需要根据具体情况采取相应措施，如休息、冰敷、包扎、抬高患肢、就医等。 1.软组织损伤：这是较常见的情况，表现为局部肿胀、疼痛。应立即停止活动，休息制动，72 小时内冰敷，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次。 2.韧带拉伤：疼痛和肿胀可能更明显。需用弹性绷带包扎，限制关节活动，抬高患肢促进血液回流。 3.骨折：局部疼痛剧烈，可能有畸形、骨擦音等。应避免移动伤处，尽快就医进行 X 线等检查，可能需要复位固定。 4.关节脱位：关节外形改变，活动受限。不要自行复位，及时到医院处理。 5.血管神经损伤：可能出现麻木、感觉异常。需尽快就医评估损伤程度，进行相应治疗。 总之，运动脚扭伤后疼痛不可忽视，要及时采取正确措施，避免加重损伤。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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