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刚怀孕，叶酸饭前吃还是饭后吃好？
疾病：怀孕与妊娠病提问于 2024-10-24 19:05 -
病情描述：
我想问一下，我现在刚怀上，吃叶酸是饭前吃还是饭后吃呢
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回答1
刚怀孕时服用叶酸对胎儿发育很重要。服用时间可根据个人情况选择，一般建议饭后服用，如饭后半小时左右。这主要考虑到叶酸可能引起的胃肠道反应、药物吸收效果、个人饮食习惯、孕期身体变化以及药物相互作用等。 1.胃肠道反应：部分人空腹服用叶酸可能会出现恶心、呕吐、腹胀等不适，饭后服用能减轻这些症状。 2.药物吸收效果：饭后服用一般不影响叶酸的吸收，且能保证稳定的血药浓度。 3.个人饮食习惯：如果习惯早餐后胃肠蠕动活跃，此时服用叶酸可能吸收较好。 4.孕期身体变化：怀孕后胃肠功能可能改变，饭后服用能减少对胃肠的刺激。 5.药物相互作用：有些药物可能影响叶酸吸收，饭后服用能适当间隔，减少相互干扰。 总之，刚怀孕的女性服用叶酸，饭后服用是相对较好的选择，但具体时间可根据自身情况灵活调整。同时，孕期要注意饮食均衡，保持良好的生活习惯，定期产检。
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