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经常失眠对身体有影响吗？
疾病：失眠提问于 2024-10-27 09:29 -
病情描述：
我经常失眠，这样的话对我的身体造成影响吗？
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回答1
经常失眠会对身体产生多种不良影响，包括影响精神状态、损害免疫系统、导致心血管问题、影响内分泌功能和影响记忆力等。 1. 精神状态：长期失眠容易使人出现焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪，导致注意力不集中，工作和学习效率下降。 2. 免疫系统：会削弱人体的免疫力，使人更容易患上感冒、感染等疾病。 3. 心血管问题：可能引起血压升高，增加患心脏病和中风的风险。 4. 内分泌功能：导致激素分泌失衡，如影响胰岛素的分泌，增加患糖尿病的可能性。 5. 记忆力：损害大脑的记忆功能，使人难以记住新的信息和回忆过去的事情。 总之，经常失眠对身体的危害不容小觑。如果出现失眠问题，应及时调整生活方式，必要时寻求专业医生的帮助。可以去正规医院的神经内科或精神心理科就诊。
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