心跳突然加快至 140 次/分且难受，怎样恢复正常？

心跳突然加快至 140 次/分且感觉难受，可能是由生理性因素如剧烈运动、情绪激动等引起，也可能是病理性因素如心律失常、贫血、甲状腺功能亢进、心脏疾病等导致。需要先休息、调整呼吸，若不能缓解应及时就医。 1. 生理性因素：剧烈运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡或浓茶等，可能导致心跳加快。此时应停止相关活动，安静休息，调整呼吸，一般可逐渐恢复。 2. 心律失常：如阵发性室上性心动过速、心房颤动等，会引起心跳突然加快。需要进行心电图等检查明确诊断，可能需要药物治疗，如普罗帕酮、胺碘酮等，严重时可能需射频消融等治疗。 3. 贫血：由于血红蛋白不足，心脏需要加快跳动来供应氧气。治疗需明确贫血原因，如缺铁性贫血补充铁剂，巨幼细胞贫血补充叶酸、维生素 B₁₂等。 4. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，代谢加快，导致心跳加快。治疗包括抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶，或放射性碘治疗、手术治疗。 5. 心脏疾病：如冠心病、心肌病等，影响心脏功能，导致心跳异常。治疗包括改善心肌供血、营养心肌等，常用药物有硝酸酯类、曲美他嗪等。 心跳突然加快且难受不可轻视，若休息后不能缓解，应尽快前往正规医院心内科就诊，完善相关检查，明确原因，以便进行针对性治疗。