坐久了膝关节屈伸不利,可能由膝关节劳损、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、韧带损伤等原因引起。 1.膝关节劳损:长期久坐,膝关节缺乏活动,肌肉力量减弱,容易导致劳损。应适当活动,加强膝关节周围肌肉锻炼。 2.关节炎:如骨关节炎、类风湿关节炎等,炎症刺激会影响膝关节功能。可通过药物治疗,如塞来昔布、美洛昔康、双氯芬酸钠等缓解症状。 3.滑膜炎:滑膜受到刺激产生炎症,造成关节积液、疼痛和屈伸不利。治疗包括休息、物理治疗和药物治疗,如滑膜炎颗粒等。 4.半月板损伤:多由运动损伤或退变引起。轻度损伤可保守治疗,严重时需手术。 5.韧带损伤:剧烈运动或外伤可能导致韧带损伤。早期需冷敷、制动,后期可进行康复训练。 总之,坐久了膝关节屈伸不利的原因较多,如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院