-
脚扭伤后如何治疗并康复？
疾病：创伤提问于 2024-10-24 17:48 -
病情描述：
最近脚扭伤了，用了云南白药喷雾，有什么治疗和摆脱的方式和药品？
-
回答1
脚扭伤是常见的运动损伤，治疗和康复方法包括休息、冷敷、包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.休息：扭伤后应立即停止活动，避免加重损伤。让受伤的脚部得到充分休息，以利于恢复。 2.冷敷：在扭伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3.包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤部位，能提供一定的支撑和限制肿胀。 4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5.药物治疗：可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等缓解疼痛和炎症。口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等也有一定效果。但用药需遵医嘱。 6.康复训练：在症状缓解后，可进行适当的康复训练，如脚踝的屈伸、旋转等，增强脚踝的稳定性和灵活性。 脚扭伤后需要耐心治疗和康复，遵循上述方法，多数情况下能较好恢复。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
