坐站走时间稍长就会酸疼,可能由多种原因引起,如肌肉劳损、关节炎、腰椎间盘突出、骨质疏松、筋膜炎等。 1. 肌肉劳损:长时间保持不良姿势或过度使用肌肉,导致肌肉疲劳和损伤。治疗以休息、热敷、按摩为主,药物可选择布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。 2. 关节炎:关节软骨磨损、炎症刺激等导致。需注意保暖,避免过度活动,药物可使用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等。 3. 腰椎间盘突出:腰椎间盘退变,纤维环破裂,髓核突出压迫神经。治疗包括卧床休息、牵引,药物有甲钴胺片、腰痛宁胶囊等。 4. 骨质疏松:骨量减少,骨骼强度下降。要补充钙剂和维生素 D,药物如仙灵骨葆胶囊等。 5. 筋膜炎:筋膜的无菌性炎症。可通过物理治疗缓解,药物如洛索洛芬钠分散片等。 出现坐站走久了酸疼的情况,建议先到正规医院就诊,明确病因后在医生的指导下选择合适的治疗方法和药物。
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王家双 主任医师 广州红十字会医院
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王家双 主任医师 广州红十字会医院
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王家双 主任医师 广州红十字会医院
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1、找一个让自己舒适的位置彻底放松。比如趴在枕头上或...
王家双 主任医师 广州红十字会医院
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王家双 主任医师 广州红十字会医院
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王家双 主任医师 广州红十字会医院