腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,常因腰部肌肉过度劳累、急性损伤未愈、不良姿势等引起。对于腰肌劳损患者,迈之灵片并非常规用药,一般也无需特别忌口。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗及运动康复等。 1. 病因:长期弯腰劳动、久坐久站、腰部急性扭伤后治疗不当、肥胖、脊柱结构不稳定等。 2. 症状:腰部酸痛或胀痛,部分患者有刺痛或灼痛,劳累后加重,休息后减轻。 3. 检查:X 线检查多无异常,CT 或 MRI 有助于排除其他腰椎疾病。 4. 治疗方法: 休息:避免腰部过度活动,保证充足睡眠。 物理治疗:如热敷、按摩、针灸、红外线照射等。 药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛;肌肉松弛剂如氯唑沙宗等改善肌肉紧张。 中医治疗:中药外敷、推拿、拔罐等。 运动康复:进行腰部肌肉的拉伸和锻炼,如小燕飞、五点支撑等。 5. 预防:保持良好的坐姿和站姿,定期进行腰部伸展运动,控制体重,加强腰部肌肉力量。 总之,腰肌劳损患者应及时就医,在医生的指导下选择合适的治疗方法,并注意预防,以促进康复,减少复发。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院