身体虚弱、精神疲乏、腰腿酸软、健忘失眠,可能是由劳累过度、气血不足、肾虚、神经衰弱、内分泌失调等原因引起。 1.劳累过度:长期高强度工作或缺乏休息,身体和大脑得不到充分放松,易出现上述症状。应合理安排工作和休息时间,保证充足睡眠。 2.气血不足:饮食不均衡、失血过多等可导致气血不足。需调整饮食,多吃补气血的食物,如红枣、桂圆等。 3.肾虚:分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚可表现为腰膝酸软、头晕耳鸣等;肾阳虚有畏寒怕冷、四肢发凉等症状。可在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等。 4.神经衰弱:精神压力大、情绪不稳定易引发。要注意心理调节,必要时服用谷维素、维生素 B1 等。 5.内分泌失调:激素水平失衡,如甲状腺功能减退。需进行相关检查,明确病因后治疗,可能会用到左甲状腺素钠片等药物。 出现这些症状应引起重视,及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重,建议到正规医院就诊,查明原因,遵医嘱进行治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院