心脑血管病人的饮食应注重营养均衡,包括低盐、低脂、高纤维、高维生素和优质蛋白等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.低盐:减少盐的摄入,避免食用咸菜、腌制品等,以防血压升高。
2.低脂:少吃动物内脏、油炸食品,控制血脂。
3.高纤维:多吃蔬菜、水果、全谷物,促进肠道蠕动。
4.高维生素:摄入富含维生素C、E的食物,如柑橘、坚果等,抗氧化。
5.优质蛋白:选择瘦肉、鱼类、豆类等,补充营养。
合理的饮食有助于心脑血管病人控制病情,改善健康状况。
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