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孩子不吃蔬菜缺钙应补充哪些维生素
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-10-24 18:53 -
病情描述：
孩子不吃蔬菜缺钙应吃些什么维生素
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回答1
孩子因不吃蔬菜导致缺钙，可补充维生素 D、维生素 K、维生素 C、维生素 B 族、维生素 A 等。 1. 维生素 D：能促进钙的吸收，常见的有维生素 D2 软胶囊、维生素 D3 滴剂等。缺乏维生素 D 会影响钙的吸收利用。 2. 维生素 K：参与骨代谢，有助于维持骨骼健康。可通过绿叶蔬菜获取，也有维生素 K 片。 3. 维生素 C：促进胶原蛋白合成，利于骨骼基质形成。如维生素 C 片。 4. 维生素 B 族：如维生素 B12 等，对神经系统和造血功能有重要作用，间接影响骨骼发育。 5. 维生素 A：对骨骼生长发育有一定作用，可通过胡萝卜等食物获取，也有维生素 A 软胶囊。 孩子缺钙应综合考虑饮食调整和维生素补充，必要时在医生指导下进行治疗。同时，要培养孩子良好的饮食习惯，多吃蔬菜等富含营养的食物。
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