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腰部韧带拉伤恢复后腿筋疼像短了咋回事
疾病：提问于 2024-10-27 09:51 -
病情描述：
腰部韧带拉伤恢复后感觉腿筋好像短了似得，经常抻的筋疼腰部韧带拉伤恢复后感觉腿筋好像短了似得，经常抻的腿窝的筋疼？？？？怎么没人回答我的问题呢？腰部韧带拉伤恢复后感觉腿筋好像短了似得，经常抻的腿窝的筋疼
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回答1
腰部韧带拉伤恢复后出现腿筋疼、感觉腿筋短，可能是由于肌肉紧张、韧带粘连、神经受压、康复不当、心理因素等。 1. 肌肉紧张：拉伤后肌肉处于紧张状态，未完全放松，容易产生疼痛和牵扯感。可通过热敷、按摩缓解。 2. 韧带粘连：受伤部位韧带在恢复过程中可能发生粘连，影响活动。需要适当的拉伸运动来改善。 3. 神经受压：腰部的神经受到压迫，可能导致腿部的放射性疼痛。必要时进行物理治疗或药物治疗，如甲钴胺、维生素 B12 等营养神经的药物。 4. 康复不当：恢复期间运动过度或方法不正确，加重损伤。应遵循医生建议，逐步进行康复训练。 5. 心理因素：对受伤的过度担忧和恐惧，也可能导致感觉异常。要调整心态，增强康复信心。 总之，腰部韧带拉伤恢复后出现腿筋疼的情况较为常见，应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗和康复措施。
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