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10 岁孩子营养不良应如何补充维生素
疾病：营养不良提问于 2024-10-24 16:35 -
病情描述：
伟伟10岁了看起来有些营养不良的先给他补充些维生素
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回答1
10 岁孩子营养不良，补充维生素需综合考虑饮食、身体状况、缺乏种类、吸收能力和生活习惯等。 1.饮食：保证孩子摄入富含各类维生素的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、胡萝卜等）、水果（橙子、苹果等）、全谷物（糙米、燕麦等）、蛋奶制品。 2.身体状况：若孩子存在慢性疾病影响营养吸收，应先治疗原发疾病，如消化系统疾病。 3.缺乏种类：通过检查明确具体缺乏的维生素种类，有针对性地补充，如缺乏维生素 D 可补充维生素 D 滴剂，缺乏维生素 C 可补充维生素 C 片。 4.吸收能力：部分孩子可能存在吸收障碍，可适当补充益生菌，改善肠道菌群，促进维生素吸收。 5.生活习惯：保证充足睡眠，适量运动，有助于提高身体代谢，增强对维生素的利用。 总之，对于 10 岁营养不良的孩子补充维生素，要综合多方面因素，必要时咨询医生建议，不可盲目补充。
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