-
小孩反复感冒发烧，怎样增强抵抗力？
疾病：体虚感冒提问于 2024-10-24 15:25 -
病情描述：
小孩如何调高抵抗力，老是反复感冒发烧，都烦死了
-
回答1
小孩抵抗力弱易反复感冒发烧，可通过合理饮食、充足睡眠、适当运动、良好卫生习惯、预防接种等来改善，还应注意环境因素。 1.合理饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质（如鸡蛋、牛奶）、维生素（如新鲜蔬菜、水果）和矿物质（如瘦肉、鱼类）的食物。 2.充足睡眠：每天保证足够的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫系统的休整。 3.适当运动：如散步、慢跑等，增强体质。 4.良好卫生习惯：勤洗手，避免接触病原体。 5.预防接种：按时接种疫苗，可预防多种传染病。 6.环境因素：保持室内空气流通，温度、湿度适宜，减少病毒滋生。 总之，提高小孩抵抗力需要长期坚持，家长要有耐心，帮助孩子养成良好的生活习惯。如果孩子反复感冒发烧情况严重，应及时就医。
名词解释
就医用药
就医推荐
儿科 热门专题
