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备孕期间可以吃叶酸吗？
疾病：怀孕与妊娠病提问于 2024-10-24 16:34 -
病情描述：
你们说我在备孕能吃叶酸吗？请医生半个我回答一下
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回答1
备孕期间通常是可以吃叶酸的，这对胎儿的发育有益。叶酸能预防胎儿神经管畸形，降低胎儿出生缺陷的风险。同时，合理补充叶酸还有助于提高受孕几率，维持孕妇身体健康。备孕期间补充叶酸需要注意时间、剂量、来源等方面。 1. 预防胎儿神经管畸形：叶酸在胎儿神经系统发育过程中起着关键作用，缺乏叶酸可能导致神经管缺陷，如无脑儿、脊柱裂等。 2. 提高受孕几率：充足的叶酸有助于维持女性生殖系统的正常功能，为受孕创造良好条件。 3. 维持孕妇健康：可预防孕妇贫血，减少孕期并发症的发生。 4. 补充时间：建议在备孕前 3 个月开始补充叶酸，持续至怀孕后的前 3 个月。 5. 补充剂量：一般每天 0.4 毫克，但具体剂量应根据个人情况，在医生指导下调整。 6. 补充来源：可以通过食物摄取，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等，也可服用叶酸片。 总之，备孕期间吃叶酸是非常重要的，但要注意合理补充。建议在医生的指导下进行，以确保补充的效果和安全性。
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