影响身高的因素较多,如遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.遗传:父母身高对孩子有一定影响,可通过后天努力改善。
2.营养:保证蛋白质、钙、维生素等摄入,如多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉。
3.睡眠:充足睡眠利于生长激素分泌,每天应睡足8小时。
4.运动:如篮球、跳绳等,刺激骨骼生长。
5.疾病:某些疾病可能影响身高,如生长激素缺乏症,需就医诊断。
孩子身高不理想,家长应重视,通过综合调理,必要时就医检查。
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