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16 岁吃儿童型维生素 A 加 D 钙片能长高吗？效果如何？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-24 16:57 -
病情描述：
就是联合邦利的维生素a加d钙片儿童型上面说明适应4到10岁的儿童16岁吃还要效果吗？效果大吗？主要是想吃这个钙能长高可以吗？
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回答1
16 岁青少年的身体发育仍在进行中，服用儿童型维生素 A 加 D 钙片对身高增长可能有一定帮助，但效果因人而异。影响身高的因素众多，包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，父母身高较高，子女往往有更高的身高潜力。 2.营养：均衡的营养是身高增长的基础，除了钙，还需要蛋白质、维生素、矿物质等多种营养素。 3.运动：适量的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高增长。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平正常，对身高发育至关重要。 总之，16 岁服用儿童型维生素 A 加 D 钙片可能有一定辅助作用，但不能单纯依赖此钙片来实现长高。建议保持良好的生活习惯，保证营养均衡、适量运动和充足睡眠。如有身高方面的担忧，可咨询医生进行评估和指导。
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