严重失眠用药效果不佳,可能与多种因素有关,如心理压力、不良睡眠习惯、环境因素、疾病影响、药物不适合等。 1.心理压力:长期的紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响睡眠。可通过心理调节,如冥想、放松训练等来缓解。 2.不良睡眠习惯:睡前使用电子设备、熬夜等习惯会破坏生物钟。应保持规律作息,睡前避免兴奋活动。 3.环境因素:噪音、光线过强、温度不适等都可能导致失眠。改善睡眠环境有助于提高睡眠质量。 4.疾病影响:某些疾病如神经衰弱、甲状腺功能亢进等也会引起失眠。需治疗原发疾病。 5.药物不适合:个体对药物的反应不同,之前的药物效果不好,可在医生指导下尝试其他药物,如地西泮片、佐匹克隆片、艾司唑仑片等,但务必遵医嘱用药。 总之,严重失眠需要综合分析原因,采取针对性的措施。建议及时就医,在专业医生的指导下进行治疗和调整。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院