自制蜂蜜柚子茶,需准备材料、处理柚子、腌制柚子皮、熬制等步骤。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.材料准备:新鲜柚子、蜂蜜、盐。
2.柚子处理:用盐刷净柚子,削下柚子皮,剥出柚子肉撕小块。
3.柚子皮处理:把柚子皮切成细丝,放盐水里腌1小时。
4.熬制:锅中加水,放入柚子皮丝煮至透明,再加入柚子肉熬煮。
5.装罐:放凉后加入蜂蜜,搅拌均匀装罐。
按照上述步骤,就能自制出美味的蜂蜜柚子茶。
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杨健 主任医师 广州医科大学附属第二医院
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