心脑血管病人饮食要注意控制营养摄入、选择适宜食物、避免不良习惯等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.控制盐分摄入:每日不超6克,减少腌制食品。
2.限制脂肪摄入:少吃动物油、油炸食品。
3.增加蔬果摄入:多吃富含维生素和纤维的果蔬。
4.控制糖分摄入:避免高糖饮料和糕点。
5.选择优质蛋白:如鱼肉、禽肉、豆类。
合理的饮食有助于心脑血管病人控制病情,提高生活质量。
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