-
白菜中维生素 C 和维生素 E 有何好作用？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-24 17:18 -
病情描述：
醋溜白菜是一道鲁式代表菜，白菜中含有丰富的维生素C和维生素E，有什么好的作用呢？
-
回答1
白菜中富含的维生素 C 和维生素 E 具有多种重要作用，包括抗氧化、增强免疫力、促进胶原蛋白合成、预防心血管疾病、保护眼睛等。 1.抗氧化：维生素 C 和维生素 E 能清除体内自由基，减少氧化损伤，延缓细胞衰老。 2.增强免疫力：有助于提高身体抵抗病原体的能力，降低感染疾病的风险。 3.促进胶原蛋白合成：保持皮肤弹性，减少皱纹，促进伤口愈合。 4.预防心血管疾病：降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化和心血管疾病的发生。 5.保护眼睛：可减轻眼睛的氧化应激，预防眼部疾病，如白内障和黄斑变性。 总之，维生素 C 和维生素 E 对维持人体健康具有重要意义，日常饮食中适当摄入富含这两种维生素的食物，如白菜，有助于保持身体健康。
-
- 任立存 主治医师 内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
