扭伤后未伤到骨头但脚背和关节肿胀,是可以考虑外用药物治疗的。常见的治疗方式包括休息、冷敷、抬高患肢、外用药物及口服药物等。 1.休息:受伤后应立即停止活动,避免进一步损伤,让受伤部位得到充分休息。 2.冷敷:在受伤后的 24 - 72 小时内进行冷敷,每次 15 - 20 分钟,每天数次,可减轻肿胀和疼痛。 3.抬高患肢:将受伤的脚抬高超过心脏水平,有助于促进血液回流,减轻肿胀。 4.外用药物:除了您提到的云南白药酊,还可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、红花油等,能缓解疼痛和消肿,但使用时要注意皮肤有无过敏反应。 5.口服药物:如果肿胀和疼痛较为明显,可在医生指导下口服布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药。 总之,扭伤后要及时采取正确的处理措施。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,以便获得更专业的治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院