高血压患者应避免高盐、高脂、高糖、高胆固醇及刺激性食物,如腌制食品、油炸食品、甜品、动物内脏、酒精等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.高盐:腌制咸菜、腊肉等,易导致水钠潴留,升高血压。
2.高脂:油炸食品、肥肉等,增加血液黏稠度。
3.高糖:糖果、蛋糕等,可能引起肥胖,加重病情。
4.高胆固醇:动物内脏、蛋黄等,影响血脂代谢。
5.刺激性:酒精、咖啡等,可兴奋神经,影响血压稳定。
高血压患者饮食控制很重要,养成良好饮食习惯有助于稳定血压。
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