老年人失眠通常由环境、生理、心理、疾病、药物等因素引起。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.环境因素:如噪音大、光线强等,影响睡眠。
2.生理因素:神经细胞减少,睡眠调节能力下降。
3.心理因素:焦虑、抑郁等不良情绪干扰睡眠。
4.疾病因素:患高血压、糖尿病等慢性病,身体不适致失眠。
5.药物因素:某些药物的副作用可能导致失眠。
老年人失眠原因多样,若长期失眠应及时就医,查明原因,对症治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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