重症肌无力是一种自身免疫性疾病,主要表现为部分或全身骨骼肌无力和极易疲劳。预防护理要从多方面入手。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.避免用药:如氨基糖苷类抗生素(链霉素、庆大霉素)、多肽类多黏菌素、降低肌膜兴奋性类药物(奎宁、奎尼丁)等。
2.饮食注意:少食寒凉,避免食用芥菜、萝卜、绿豆、海带、紫菜等。
3.规律作息:保证充足睡眠,避免劳累和过度用眼。
4.适度运动:在身体允许的情况下,进行适量的有氧运动,如散步。
5.心理调节:保持良好心态,避免紧张、焦虑等不良情绪。
6.预防感染:注意个人卫生,预防感冒、肺炎等感染性疾病。
总之,通过上述预防护理措施,有助于减少重症肌无力的发生和发展,但一旦出现相关症状,应及时就医。
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