-
酒后出现肌肉酸痛该如何有效缓解
疾病：破伤风提问于 2017-11-25 21:27 -
病情描述：
酒后出现肌肉酸痛该如何有效缓解
-
回答1
酒后肌肉酸痛可能由酒精代谢产物堆积、脱水、电解质失衡、肌肉疲劳、酒精过敏等因素引起。缓解方法包括休息、补充水分和电解质、按摩、热敷、药物治疗等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.酒精代谢产物堆积：酒精在体内代谢会产生乳酸等物质，导致肌肉酸痛。此时应多休息，促进身体代谢，帮助排出代谢产物。
2.脱水：饮酒可能导致身体脱水，影响肌肉正常功能。要适量补充水分，如白开水或淡盐水。
3.电解质失衡：酒精会影响体内钾、钠等电解质平衡。可通过食用香蕉、橙子等补充钾，或喝一些运动饮料补充电解质。
4.肌肉疲劳：饮酒后活动不当或睡姿不佳可能引起肌肉疲劳。适当按摩酸痛部位，可促进血液循环，缓解疲劳。
5.酒精过敏：部分人对酒精过敏，也会出现肌肉酸痛。若症状严重，需就医治疗。
6.热敷：用热毛巾或热水袋敷在酸痛处，每次 15-20 分钟，有助于放松肌肉。
酒后肌肉酸痛一般经过适当休息和处理可逐渐缓解。若酸痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时到正规医院就诊。-
- 王维平 主任医师 急诊科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：新型医疗器械的发明，发明的“波浪床”获国...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
