维生素E对皮肤有多种益处,但补充需适度。过量补充可能产生不良影响。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.抗氧化:能抵抗自由基伤害,延缓皮肤衰老。
2.淡斑:减轻黄褐斑等色斑的沉积。
3.保湿:增加皮肤的水分含量,防止干燥。
4.促进细胞活力:使皮肤细胞更具活力,维持良好状态。
5.滋养:为皮肤提供养分,改善肤质。
合理补充维生素E有助于维护皮肤健康,但应通过均衡饮食获取,必要时在医生指导下补充。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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