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总胆固醇9、低密度胆固醇7，如何控制血脂？
疾病：胆固醇提问于 2017-11-06 08:53 -
病情描述：
总胆固醇9、低密度胆固醇7，如何控制血脂？
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回答1
血脂异常尤其是总胆固醇和低密度胆固醇升高，会增加心血管疾病风险。控制血脂需要综合多种方法，包括生活方式调整、药物治疗等。必要时应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食调整：减少高胆固醇、高脂肪食物摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。
2.增加运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
3.控制体重：保持体重在正常范围内，有助于改善血脂水平。
4.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会影响血脂代谢。
5.药物治疗：可在医生指导下服用他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等；也可考虑使用依折麦布。但用药需遵医嘱。
血脂控制是一个长期过程，需要坚持上述措施，并定期复查血脂，以便及时调整治疗方案。-
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回答2
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