-
服用维生素 C 的最佳时机是什么
疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-24 15:03 -
病情描述：
维生素c什么时候吃效果最好
-
回答1
服用维生素 C 的时机受多种因素影响，包括身体需求、饮食搭配、药物相互作用、个体差异、服用目的等。 1.身体需求：当身体处于易缺乏维生素 C 的状态，如感冒期间、创伤恢复时，可随时补充。 2.饮食搭配：若日常饮食中维生素 C 摄入不足，可在饭后服用，以促进吸收。 3.药物相互作用：正在服用某些药物，如阿司匹林等，需间隔一定时间服用维生素 C，以免影响药效。 4.个体差异：不同个体对维生素 C 的吸收和代谢速度不同，可根据自身情况调整服用时间。 5.服用目的：若为预防坏血病，可定期服用；若为美容养颜，可选择在睡前服用。 总之，维生素 C 的服用时间没有绝对的标准，应根据个人的具体情况来选择。但无论何时服用，都应在医生或营养师的指导下进行，避免过量服用。
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
