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18岁得了腰肌劳损如何治疗和保养？
疾病：腰肌劳损提问于 2017-12-05 17:19 -
病情描述：
今年3月因为平时每天几十个小时坐着然后某天突然去搬重东西导致急性腰肌劳损然后没有及时的治疗变成慢性了`坐久了突然站起来2边腰都疼了一下又不疼了`弯下去一会在站直也会疼一下就不疼了`然后去看骨科大夫分了中药吃了2疗程有好转但是坐久了起来不疼但是左下腰会隐隐作痛躺着或者站着运动之类就不疼坐久了左下腰就疼是隐隐的痛站起来又没了生活上应该怎么改善？现在该注意什么？？以前不常锻炼现在每天都会打半小时到1小时篮球会不会加重病情？我才18岁啊可不想就这么一生下去都有着痛苦啊
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回答1
你好.腰肌劳损是由于肌肉慢性损伤引起，所以，治疗的首要点是避免腰部肌肉受力的劳作，注意休息，劳逸结合。推荐中医辨证施治方法，依据传统中医针灸与现代西医针刀相结合，在超声波数字减影精确定位下，直达病灶，剥离松解组织粘连，消肿止痛，缓解神经根压力，扩张血管，增加病灶部位的血液循环，加较快疼痛物质的代谢。同时结合中医温经通络、温阳散寒、行气活血、化瘀止痛，从而阻断疼痛的恶性循环。
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