低血压患者可通过饮食补充营养,如增加蛋白质、矿物质等摄入,多吃新鲜蔬果等。具体包括食用瘦肉、蛋类、乳制品、坚果、红枣。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.瘦肉:富含蛋白质和铁元素,有助于提升血压。
2.蛋类:能提供优质蛋白质和多种营养成分。
3.乳制品:含有丰富的钙和蛋白质,对身体有益。
4.坚果:富含不饱和脂肪酸和多种维生素。
5.红枣:具有一定的滋补气血作用。
低血压患者饮食进补只是辅助,还需注意休息,避免劳累,如有不适及时就医。
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