60岁人群的正常血糖值,包括空腹血糖、餐后血糖等。血糖值受多种因素影响,如饮食、运动、疾病等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.空腹血糖:一般在3.9-6.1mmol/L之间。
2.餐后2小时血糖:小于7.8mmol/L。
3.随机血糖:通常不超过11.1mmol/L。
4.糖化血红蛋白:可反映近2-3个月的平均血糖水平,正常范围在4%-6%。
5.血糖波动:血糖值在一天内会有一定波动,保持相对稳定为宜。
60岁人群要定期监测血糖,发现异常及时就医。注意饮食均衡,适量运动,保持健康生活方式。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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