血脂高通常包含甘油三酯高、胆固醇高、低密度脂蛋白胆固醇高及高密度脂蛋白胆固醇低等情况。甘油三酯高是血脂高的常见表现之一。血脂异常可能增加心脑血管疾病风险。如情况严重,应及时就医。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.饮食调整:低盐、低脂、低胆固醇饮食,少吃油炸食品,多吃新鲜蔬果。
2.增加运动:如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
3.控制体重:保持合理体重,有助于改善血脂。
4.戒烟限酒:减少烟酒对血管的损害。
5.药物治疗:常用药物有他汀类(如阿托伐他汀)、贝特类(如非诺贝特)等,但需遵医嘱。
血脂异常需要综合管理,定期复查血脂,以便及时调整治疗方案。
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