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失眠多梦有什么方法能够改善睡眠呢
疾病：失眠提问于 2017-11-01 22:32 -
病情描述：
最近老是失眠多梦，晚上睡觉时就心里紧张，担心又睡不着了。
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回答1
医生建议：失眠多数情况下是跟精神压力大，情绪紧张等原因有关系，你应该调整好自己的心态，放松身心，同时可以配合服用安神补脑液。
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