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30岁神经衰弱致失眠，求有效治疗方法
疾病：自然流产提问于 2017-11-01 21:42 -
病情描述：
30岁神经衰弱致失眠，求有效治疗方法
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回答1
神经衰弱引起失眠，通常与心理、环境、生活习惯、疾病、药物等因素有关。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.心理：工作和家庭压力大，易焦虑紧张，影响睡眠。
2.环境：噪音、强光等不良环境干扰睡眠。
3.生活习惯：睡前使用电子设备、熬夜等，打乱生物钟。
4.疾病：身体其他疾病如疼痛、咳嗽等也会导致失眠。
5.药物：某些药物的副作用可能影响睡眠。
保持良好心态，改善生活环境和习惯，积极治疗原发疾病，有助于改善失眠。若失眠严重，建议及时就医。-
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