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一周轻断食排毒法的健康性探讨
疾病：蜂蜇伤提问于 2017-11-01 08:45 -
病情描述：
一周轻断食排毒法的健康性探讨
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回答1
这种断食排毒法并不科学，可能影响身体健康，甚至存在风险。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.营养不均衡：仅吃水果或蜂蜜水无法提供身体所需的全部营养。
2.代谢紊乱：影响正常代谢，导致血糖波动等。
3.胃肠功能受损：易引发消化不良、胃痛等问题。
4.免疫力下降：身体缺乏足够能量和营养支持免疫功能。
5.反弹风险：恢复正常饮食后体重易反弹。
不建议采用这种极端的断食排毒法，保持均衡饮食和适量运动才是健康的选择。-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
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