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补充维生素C吃什么
疾病：维生素缺乏提问于 2017-10-31 23:32 -
病情描述：
您好，补充维生素C吃什么？
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回答1
医生建议：建议服用汤臣倍健维生素C片.补充维生素C。人体不能制造维生素C，必须每天从富含维生素C的食物中摄取来满足身体需要。维生素C在人体内只能停留4个小时，所以每天必须至少补充两次，同时由于一支香烟可破坏25mg的维生素C，长期吸烟的人更需要服用维生素C。中国营养学会建议中国人每天应补充维生素C。祝您早日康复。
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