21 岁经常失眠,若考虑使用安眠药,需注意药物选择、使用时间、个体差异、副作用、依赖风险等。 1.药物选择:安眠药种类较多,如唑吡坦、艾司唑仑、佐匹克隆等,但每种药物作用机制和适用情况不同,应在医生指导下选择。 2.使用时间:不宜长期使用,短期使用以调整睡眠节律为主,避免形成依赖。 3.个体差异:不同人对药物的反应不同,可能出现嗜睡、头晕、乏力等不良反应。 4.副作用:部分安眠药可能影响肝肾功能,用药期间需定期检查。 5.依赖风险:长期使用易产生依赖,停药时可能出现戒断症状,应遵循医嘱逐渐减量停药。 6.其他注意:用药期间避免饮酒,避免从事驾驶、高空作业等危险工作。 总之,安眠药的使用需谨慎,21 岁的年轻人应先尝试调整生活方式改善睡眠,如规律作息、适度运动、保持良好心态等,必要时在医生指导下使用安眠药。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院