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正在失眠中，麻烦教一种快速入眠的方法
疾病：失眠提问于 2017-11-27 23:43 -
病情描述：
正在失眠中，麻烦教一种快速入眠的方法
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回答1
一般主要还是心理原因或者是不良的习惯引起的失眠的，您可以试试多运动的，对于睡眠还是会有帮助，您还要调整好心态，对于您的情况也是会有帮助的。
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回答2
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