腰间盘突出反复发作较常见,原因多样,包括不良姿势、缺乏锻炼、病情较重、未规范治疗及康复不佳等。若长期不愈,可能导致下肢麻木、无力,甚至影响行走,建议及时就医。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.疾病原理:腰椎间盘的纤维环破裂,髓核突出,压迫神经根或脊髓,引发症状。
2.常见症状:腰痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力等。
3.治疗方法:保守治疗如卧床休息、牵引、按摩、口服药物(如布洛芬、甲钴胺);严重者需手术治疗。
4.康复锻炼:进行腰部肌肉锻炼,如小燕飞、五点支撑等。
5.日常注意:避免久坐久站、弯腰负重,选择合适床垫。
6.用药指导:药物需遵医嘱使用,不可自行增减药量。
腰间盘突出的康复需要综合治疗和长期坚持,患者要有耐心和信心,积极配合治疗和康复训练。
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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