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常吃黄豆芽能营养毛发吗？
疾病：维生素缺乏提问于 2017-11-15 02:33 -
病情描述：
常吃黄豆芽能营养毛发吗？
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回答1
常吃黄豆芽对毛发可能有一定益处，包括补充营养、改善发质、促进生长等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.补充营养：黄豆芽富含维生素C等营养物质，能为毛发提供养分。
2.改善发质：有助于使头发更柔顺、有光泽。
3.促进生长：为毛囊提供所需营养，促进毛发正常生长。
4.淡化雀斑：对面部雀斑有较好的淡化效果。
5.饮食搭配：应搭配其他富含蛋白质、维生素等的食物，保证营养均衡。
总之，适当食用黄豆芽对毛发有好处，但饮食要多样化。-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
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