眼睛好像近视了,可能是用眼习惯不良、遗传因素、环境影响、缺乏营养、眼部疾病等原因造成的。需要通过一系列方法来明确诊断和采取相应措施。 1.用眼习惯不良:长时间近距离用眼,如看书、看电子设备等,会导致眼睛疲劳,增加近视的风险。应注意每隔一段时间休息一下,眺望远方。 2.遗传因素:如果父母双方或一方近视,子女近视的概率会增加。这种情况要更注重眼部保健。 3.环境影响:照明不足或过强的环境中用眼,都可能引发近视。要保证用眼环境光线适宜。 4.缺乏营养:缺乏维生素 A、维生素 B1 等营养素也可能影响眼睛健康。可多吃胡萝卜、动物肝脏等食物补充。 5.眼部疾病:某些眼部疾病如角膜炎、结膜炎等,若未及时治疗,可能影响视力,导致近视。一旦出现眼部不适,需及时就医。 总之,如果感觉眼睛好像近视了,应及时到正规医院的眼科进行散瞳验光等检查,明确是否近视以及近视的程度,以便采取合适的矫正措施,同时注意养成良好的用眼习惯和保持均衡的营养摄入。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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