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舌头黑了，舌苔不厚，最近睡眠不好，人没精神也不愿意运动
疾病：失眠提问于 2017-11-21 14:31 -
病情描述：
舌头黑了，舌苔不厚，最近睡眠不好，人没精神也不愿意运动
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回答1
您好。根据您描述的具体情况。像这种现象考虑是不是最近休息不好，再加上火所以才导致了这种现象。建议最近尽量吃一些新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣刺激性的食物，油腻煎炸的食物尽量也不要吃，还有就是尽量参加一些户外的活动，慢跑，游泳，跳绳等等，增强一下抵抗力。
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- 张润 主治医师 神经外科研究所 南方医科大学珠江医院 (三级甲等) 擅长：南方医科大学珠江医院神经外科博...
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回答2
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