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失眠怕冷如何调理及用药
疾病：失眠提问于 2024-10-24 15:28 -
病情描述：
失眠怕冷，该怎样调理，吃什么药这时候该怎么办才好的啊？要怎么做呢？
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回答1
失眠怕冷可能由气血不足、肾阳虚、精神压力大、环境因素、甲状腺功能减退等引起。 1.气血不足：气血不足会导致身体机能下降，出现失眠怕冷。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。药物方面，可在医生指导下服用归脾丸、八珍丸等。 2.肾阳虚：肾阳亏虚，温煦失职，常有怕冷和失眠症状。日常注意保暖，避免劳累。用药如金匮肾气丸、右归丸等。 3.精神压力大：长期精神紧张焦虑，影响睡眠和身体状态。要学会放松，适当运动。必要时可服用谷维素片调节神经。 4.环境因素：居住环境寒冷潮湿或噪音大，影响睡眠和身体感受。改善环境，保持温暖安静。 5.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。需就医检查甲状腺功能，确诊后可服用左甲状腺素钠片等。 总之，出现失眠怕冷的情况，应先明确原因。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，在医生指导下进行治疗。
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