-
小孩不睡午觉该如何处理？
疾病：提问于 2017-11-12 07:34 -
病情描述：
小孩不睡午觉该如何处理？
-
回答1
小孩不睡午觉可能与环境不适、活动量不足、饮食不当、作息不规律、心理因素等有关。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.环境不适：卧室光线过亮、温度不适或噪音大，会影响孩子睡眠。应营造安静、舒适、昏暗且温度适宜的午睡环境。
2.活动量不足：孩子精力未得到充分释放。可增加上午的户外活动时间，让孩子多跑跳玩耍。
3.饮食不当：午前进食过多或过少，或食用刺激性食物。要保证午餐适量，避免油腻、辛辣。
4.作息不规律：日常作息混乱。建立规律的作息时间表，固定午睡时间。
5.心理因素：孩子精神紧张、焦虑。家长要多陪伴，给予孩子安全感，睡前避免批评指责。
家长要耐心观察和调整，帮助孩子养成良好的午睡习惯。-
- 黄宇戈 主任医师 儿童医学中心 广东医科大学附属医院 (三级甲等) 擅长：小儿呼吸、新生儿、小儿危重症和遗传病咨询...
-
相关享答
专家内容
-
早产儿贫血可以预防吗？
早产儿贫血可以预防，可通过补充足够的营养并及时添加富含铁剂的辅食来预防。如肝、瘦肉...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿严重贫血有什么后果？
早产儿严重贫血会影响发育。婴幼儿处于生长最快时期，一旦出现贫血，血液循环系统携带氧...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿贫血能治好么？
早产儿贫血给予治疗后预后多良好，但如得不到治疗，常至生长发育迟缓和体质下降，易因并...
宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
-
早产儿贫血日常应该注意什么？
早产儿贫血日常应注意：最好进行母乳喂养，若无法母乳喂养，应喂强化铁的配方奶，并及时...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
什么是早产儿贫血？
早产儿贫血是指早产儿或低出生体重儿在生后一年内发生的贫血。并不是只发生在出生时，早...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
早产儿贫血与孕期贫血有关吗？
早产儿贫血与孕期贫血有一定关系，但不是必然的。缺铁性贫血不是遗传病，因为母体怀孕期...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
名词解释
就医用药
就医推荐
儿科 热门专题
