孩子咬手可能与缺锌钙赖氨酸和维生素 D3 有关。服用锌钙特是一种补充方式,但见效时间因人而异,受多种因素影响,如孩子的年龄、缺乏程度、吸收能力、饮食情况以及是否有其他健康问题等。 1. 年龄因素:年龄较小的孩子,身体代谢快,对营养物质的吸收和利用效率相对较高,可能在补充一段时间后较快见到效果,比如 1-2 个月。而年龄较大的孩子,见效时间可能稍长。 2. 缺乏程度:如果只是轻度缺乏,补充后 1-2 个月可能会有改善。但严重缺乏时,可能需要 3 个月甚至更长时间。 3. 吸收能力:每个孩子的肠胃吸收功能不同。吸收能力好的孩子,见效相对快些;吸收能力差的,可能需要配合其他促进吸收的方法,如适当运动、晒太阳等。 4. 饮食情况:在补充期间,如果孩子饮食均衡,摄入富含锌、钙、赖氨酸和维生素 D3 的食物,如乳制品、蛋类、肉类、鱼类、坚果等,会有助于更快改善症状。 5. 其他健康问题:若孩子同时存在其他影响营养吸收和代谢的疾病,如消化系统疾病,那么见效时间也会受到影响。 总之,家长要耐心观察孩子的情况,定期带孩子进行复查,以确定补充的效果。同时,要注意培养孩子良好的生活和饮食习惯。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院