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甘油三酯高怎样有效预防心脏病
疾病：高血脂提问于 2017-11-05 07:48 -
病情描述：
甘油三酯高怎样有效预防心脏病
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回答1
甘油三酯高会增加心脏病风险。需注意饮食、运动、控制体重、定期检查，并在必要时遵医嘱用药。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.饮食调整：多吃新鲜蔬果，少吃高脂、高糖、高盐食物，避免动物内脏。
2.适量运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑。
3.控制体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围。
4.戒烟限酒：减少烟酒对心血管的损害。
5.定期检查：监测血脂、血压、血糖等指标。
6.药物治疗：如非诺贝特、苯扎贝特等，但需遵医嘱使用。
通过综合措施，积极控制甘油三酯水平，降低心脏病发生的风险。-
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