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怎样自行有效清理牙结石？
疾病：高血压提问于 2017-11-04 00:50 -
病情描述：
怎样自行有效清理牙结石？
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回答1
自行清理牙结石可通过刷牙、使用牙线、漱口、洁牙工具、饮食调整等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.刷牙：每天早晚使用正确的刷牙方法，能减少牙结石形成。
2.使用牙线：清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，预防牙结石。
3.漱口：饭后用漱口水漱口，抑制细菌滋生。
4.洁牙工具：如冲牙器，可辅助清洁牙齿。
5.饮食调整：少吃甜食和黏性食物，多吃富含纤维的蔬果。
自行清理牙结石有一定作用，但定期看牙医进行专业清洁更重要。-
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