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孕妇血糖高适宜选择哪些主食
疾病：维生素缺乏提问于 2017-11-01 13:04 -
病情描述：
孕妇血糖高适宜选择哪些主食
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回答1
孕妇血糖高时，主食选择很重要，包括粗粮、杂豆类、薯类、全麦食品和部分谷物等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.粗粮：如玉米、荞麦、燕麦等，富含膳食纤维，升糖指数低。
2.杂豆类：像绿豆、红豆、黑豆等，能提供饱腹感，控制血糖上升。
3.薯类：红薯、紫薯等，富含维生素和膳食纤维，利于血糖稳定。
4.全麦食品：全麦面包、全麦面条等，保留了更多营养成分，消化吸收慢。
5.部分谷物：糙米相较于精米，更适合血糖高的孕妇。
孕妇血糖高要注意主食多样化，合理搭配，同时密切监测血糖，如有异常及时就医。-
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